猴头菇如何煲汤养胃冬天
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0✅猴头菇竹笙元贝汤 🔹材料：猴头菇、虫草花、竹笙、元贝、红枣、猪骨、可加(玉米、胡萝卜🥕) . 做法： 1⃣️猴头菇浸泡软后，用手拧干水分，再继续浸泡，反复几次 2⃣️猴头菇焯水捞出，拧干水分，冲洗几次，撕成好了吧！
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1第1步、干猴头菇放入温水中泡软，挤出猴头菇的黄水，然后用清水再泡15分钟，再挤出黄水，反复两三次，这样可以去除猴头菇的苦涩味，把猴头菇撕成小块备用。第2步、其余材料洗干净，把山药的毛毛刮掉，皮刷洗干净切小块，胡萝卜切滚刀块、..
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01⃣️猴头菇去根，5小时以上温水泡发，期间多次换水挤压出黄色，直至水变清澈，可去除自带的苦味 2⃣️食材清洗后刀成小块，便于炖煮入味，放入砂锅/炖锅中，用开水先大火烧开，水开后中小火炖煮1~1.5小时(虫草花可晚放，葱花起等我继续说。
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1云南省滇南中心医院消化内科，
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0猴头菇排骨汤原料：排骨、猴头菇、姜。做法步骤：第1步、准备好第2步、把根部去掉。第3步、😂，可以放入整朵，也可以撕成一小朵。第4步、首先，飞水，冷水入锅，主要把脏气煮出来。第5步、然后放入热水，一次放入足够的量，..
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01、鸡肉焯水煮出血沫，汤料用热水浸泡，猴头菇要浸透洗净，不然容易有涩味2、姜片放入水中烧开3、水开放入鸡骨和洗好的汤料4、烧开之后再放入洗好的猴头菇5、最后才放枸杞，之后放盐调味6、养胃好喝，不仅适合冬天猴头菇的还有呢？
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o(?""?o
1第二军医大学长征医院南京分院消化科门诊，
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∪﹏∪
2猴头菇冬补养胃汤眉眉健康厨房难度：切墩(初级)时间：30分钟食材清单猴头菇适量、山药200g、党参15g 、黄芪15g、排骨半根、小鲜侣调味汁10g 、食盐少许烹饪步骤
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用剪刀剪去猴头菇的根部，并用手轻轻挤出黄色的水分。接着，用清水反复冲洗并挤干，重复这一步骤2～3次，直到清洗的水变清。最后，将猴头菇撕成小块，备用。 2、将猪骨洗净，放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后撇去浮沫，捞出洗净。 3、将处理好的猴头菇、莲子、山药、芡实和茯苓等会说。
