涌泉穴关元穴的准确位置_涌泉穴神阙穴是哪里
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小雪时节,防寒助阳应多按哪些穴位?答:冬季要养肾,可经常按揉太溪穴、涌泉穴、复溜穴防寒保暖。此外,按揉关元穴、气血穴也可以达到补肾温阳益气的功效。太溪穴:在足部内踝尖与跟腱之间的凹陷处,用手指按揉时要有酸痛的感觉,最佳按揉时间是下午5点到7点。按此穴能够激发肾气,保持肾经内的气血顺畅,防治腰膝酸说完了。
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