艾草泡陈醋治腰突的方法_艾叶醋酒治腰突的方法
0艾叶加醋外敷可起到通络、补益肝肾、增强机体免疫力，从而达到治疗腰疼的目的。用中医的话说，艾叶加醋有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。下面就把方法分享给大家，很简单，希望对大家有所帮助。材料：60克艾叶、15克白醋。
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0保守以上方法属于偏方，需长期坚持，如果觉得比较费事，可以直接使用传统贴方，膏贴疗法是对滑膜炎、腰突、颈椎病等关节骨病比较安全的一种方法，它能利用皮肤的渗透吸收作用，直至病灶，药效持久，深入消炎止痛；并利用草本药力修复损伤关节部位，好了吧！
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11、揉臀：站立，腿被分开为肩宽，手的一侧臀部粘在臀部的同一侧，顺时针或逆时针揉搓几十次，然后用另一侧手揉另一侧臀部，以酸胀为度。2、利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部到此结束了？。
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0方法如下： 1、将采摘的艾叶，晒干备用； 2、把晒干的艾叶炒熟，颜色变成焦黄即可； 3、参与适量的醋，拌和均与备用； 4、把炒好的艾叶平摊在纱布上面，敷到腰部即可。因为每个人的体质以及病情不同，方法并不适合所有患者，还是要依据自身说完了。
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1艾草又名香艾，艾蒿，味苦、辛，性温，入脾、肝、肾经，能散寒除湿、温经止血，对治疗虚寒性出血及腹痛有明显疗效。小偏方2 按摩疗法1、按摩肾俞穴30次左右，以有酸痛感为宜。2、点按双侧腰肌，可以有效改善腰肌紧张状态。试试语音朗读：
0方法一、杜仲泡澡原料：杜仲50克。做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。功效：补肝肾、强筋骨。适用于腰椎间盘突出症引起的腰部酸痛。方法二、艾叶醋外敷法说完了。
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0散寒止痛、活血化瘀。适用于腰椎间盘突出症、腰痛。当然此方只可以减轻病痛，并不能根除腰突. 往期精彩养生文章推荐： 一、枸杞、黄芪、红枣一起泡水喝，会产生什么功效？ 二、你知道桑葚、枸杞、核桃是补肾“三剑客”？
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0方法如下： 1、将采摘的艾叶，晒干备用； 2、把晒干的艾叶炒熟，颜色变成焦黄即可； 3、参与适量的醋，拌和均匀备用； 4、把炒好的艾叶平摊在纱布上面，敷到腰部即可； 5、每天敷一次，每次2-4个小时。试试语音朗读：
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