玉米种子的胚乳含淀粉吗
全谷物对身体好 但你知道该怎么吃吗?胚乳、胚芽的相对比例仍与完整谷粒保持一致的谷物制品”。常见的全谷物包括小米、玉米、燕麦、荞麦、全麦等,均含有谷物全部的天然营养成分。与精制谷物相比,全谷物含有更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等有益健康的营养成分。而精制谷物仅留下淀粉含量高的胚乳部分,营到此结束了?。
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