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1打篮球基本动作学习介绍，对于喜欢打篮球的人来说，对于动作基本要领的掌握是很重要，下面就介绍下篮球的基本动作。

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2运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球(黑帽seo引流公司)为到肘关节，即小臂与地面平行。二、传接球传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球的基本动作：自然下蹲，双手分开，手指向上，两手对峙，不超过直径，传球时，拇指，食指，中指拨动篮球到此结束了？。

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1篮球方法/步骤1 由于大部分朋友都喜欢用右手，我们就以右手为例进行讲解。我们在跑动中右脚向前跨出一大步，同时伸出双手接球。接球后右脚落地，左脚向前跨出一步，并用力踏跳，同时右腿弯曲前摆，大腿尽量高抬。2 此时，双手迅速将等我继续说。

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0哪位大神可以告诉我上..首先。你控制球的能力要好。手腕和手指力量要足。力量怎么练我就不说了。手指拨球平时可以左右手模拟手腕手指发力上篮动作往墙上拨球。然后。上篮最后一步起跳一定要充足。不一定要太高。但一定要有力量。

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0我们首先从拨球做起，用手托住篮球，利用手腕和手指的力量将球向上拨动。注意，拨出去的球在空中是旋转的，所以，在拨球的时候，手腕也不能是直上直下，要稍带一些由外到内的转动。2、原地拨球上篮还有呢？

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